Parlons-en
Bienvenue sur le blog Uresta, où nous faisons en sorte que les fuites urinaires n'aient plus lieu d'être. Que vous soyez à la recherche de conseils d'initiés ou simplement curieuse au sujet de l'incontinence urinaire à l'effort, nous avons tout ce qu'il vous faut. Explorez nos articles et nos conseils utiles - vous vous demanderez comment vous avez pu vivre sans eux. Des fuites ? Jamais entendu parler.
La perte de poids est-elle bénéfique pour le plancher pelvien ?
Si vous souffrez d'incontinence urinaire, également appelée incontinence urinaire d'effort (fuites urinaires), vous avez probablement été inondé d'informations sur la façon de gérer vos fuites urinaires. La perte de poids...
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Vous envisagez d'utiliser un pessaire ? Découvrez comment un pessaire peut améliorer votre qualité de vie !
Si vous avez un vagin, il est temps d'apprendre ce qu'est un pessaire, ses avantages et comment l'utiliser. Un pessaire est un dispositif souple et amovible qui est inséré...
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Les infections urinaires et le soutien urinaire : Conseils et astuces pour l'hygiène pelvienne
Les infections urinaires peuvent être une expérience frustrante et inconfortable pour beaucoup. Lorsque l'on envisage des solutions pour l'incontinence urinaire, il est important d'aborder la question des infections urinaires.
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Quand puis-je commencer à courir après l'accouchement ?
Se remettre à courir ou reprendre la course à pied après l'accouchement peut sembler une tâche décourageante. La clé est de s'assurer que votre corps est PRÊT lorsque votre tête l'est. Il n'est pas nécessaire de sauter trop...
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5 habitudes pour un plancher pelvien sain
La force de votre plancher pelvien dépend de son environnement. Le renforcement de l'ensemble du corps est un moyen fantastique de favoriser la santé du plancher pelvien. Lorsque vous travaillez à renforcer votre...
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5 habitudes surprenantes qui pourraient avoir un impact sur votre santé pelvienne
Nous avons récemment rencontré la physiothérapeute (et amie) Melissa Dessaules pour savoir ce qui améliore et ce qui affecte la santé de votre plancher pelvien. Melissa a reçu une formation approfondie dans la gestion et le traitement du plancher pelvien...
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