Vous avez donc votre trousse de démarrage Uresta et vous avez trouvé votre taille idéale – bravo ! Cependant, il est fort probable que votre taille puisse changer avec le temps. Ce blogue explique pourquoi votre taille pourrait changer et pourquoi il est judicieux de conserver les tailles supplémentaires de votre trousse de démarrage Uresta.
Tout d'abord, rappelons ce que signifie « taille idéale » :
✔️ Vos fuites ont cessé ou sont considérablement réduites
✔️ Vous pouvez toujours uriner en allant aux toilettes avec Uresta inséré
✔️ C'est confortable
✔️ Il ne tombe pas
Si vous avez besoin de plus de conseils pour trouver votre taille idéale, nous sommes là pour vous – cliquez ici.
Voici pourquoi il est judicieux de conserver ces tailles supplémentaires :
- Donnez à votre corps le temps de s'adapter ⏳ : Même si vous pensez avoir trouvé votre taille idéale, votre corps pourrait avoir d'autres plans après quelques jours ou semaines d'utilisation. Votre plancher pelvien pourrait se détendre et nécessiter une taille légèrement plus grande, ou vous pourriez trouver une taille plus petite plus confortable.
- Différentes tailles pour différentes activités🏋️♂️ : De nombreuses femmes réalisent qu'elles préfèrent en fait utiliser plus d'une taille, selon le niveau d'activité. Par exemple, certaines femmes peuvent utiliser une taille plus grande que leur taille habituelle lorsqu'elles font de l'exercice ou courent (pensez au soutien-gorge de sport par rapport au soutien-gorge ordinaire). Il n'y a aucun mal à garder une taille plus grande dans votre sac de sport, juste au cas où !
- Niveaux d'œstrogènes et fuites 💦 : Les hormones peuvent être de vraies montagnes russes, surtout autour de nos règles. Des niveaux d'œstrogènes plus faibles peuvent en fait affaiblir temporairement votre plancher pelvien, entraînant plus de fuites. En fait, 42 % des femmes indiquent que leurs fuites urinaires sont les pires juste avant leurs règles1. Augmenter la taille pendant cette période (ou pendant d'autres périodes de fluctuations hormonales) peut fournir le soutien supplémentaire dont vous pourriez avoir besoin.
- Devenir plus forte 💪🏼 : Peut-être avez-vous travaillé avec un physiothérapeute du plancher pelvien pour renforcer votre plancher pelvien et vous commencez maintenant à en récolter les bénéfices. Certaines femmes constatent qu'elles peuvent améliorer leurs fuites urinaires en renforçant leur plancher pelvien, mais qu'elles ont encore besoin d'un petit soutien supplémentaire d'Uresta. Si vous avez travaillé sur votre plancher pelvien, vous pourriez éventuellement avoir besoin d'une taille plus petite. De plus, certaines femmes constatent que l'entraînement en force complet du corps peut entraîner des améliorations de leur plancher pelvien (le plancher pelvien n'est fort que dans son environnement !). Ce qui est bien, c'est qu'Uresta peut vous permettre de vous dépasser à la salle de sport (sans fuites) pour améliorer la force globale qui peut conduire à des améliorations de votre plancher pelvien.
- Les étapes de la vie comptent 👩👩👧👧 : Que vous ayez récemment eu un bébé, que vous soyez en âge de procréer ou que vous traversiez la ménopause, les besoins de votre plancher pelvien peuvent changer. Différentes tailles seront probablement nécessaires à mesure que vous naviguez dans ces transformations !
- Votre taille idéale peut changer 😊 : il est tout à fait normal que votre taille idéale évolue avec le temps. Cela peut être causé par des changements hormonaux, le niveau d'activité sexuelle, les fluctuations de poids, entre autres facteurs. Par conséquent, vous pourriez trouver que vous bénéficieriez de monter ou de descendre d'une taille au fil du temps.
Si vous utilisez Uresta depuis seulement quelques semaines mais que vous sentez que votre taille a changé, voici quelques raisons courantes :
- Votre plancher pelvien se détend – Comme tout autre muscle du corps, il est courant de ressentir des tensions dans notre plancher pelvien. Certaines femmes constatent qu'après quelques semaines d'utilisation d'Uresta, elles peuvent relâcher une partie de la tension inconnue qu'elles portent dans leur plancher pelvien. En conséquence, les muscles du plancher pelvien sont plus détendus et flexibles. Dans ce cas, vous avez probablement besoin d'une taille plus grande. Notez que ce n'est pas une mauvaise chose. Un plancher pelvien tendu peut entraîner des problèmes de santé pelvienne, tels que la constipation, des douleurs lors des rapports sexuels, des difficultés à uriner, l'incontinence et des difficultés à atteindre l'orgasme.
- Vous êtes devenue plus consciente de vos muscles du plancher pelvien – Soyons honnêtes, il peut être difficile d'identifier un bon engagement de nos muscles du plancher pelvien. Bien qu'Uresta ne soit pas un entraîneur du plancher pelvien, de nombreuses femmes ont noté qu'il leur a permis d'être plus conscientes de leurs muscles du plancher pelvien et de leur fonction. En conséquence, certaines femmes constatent une amélioration de leur incontinence et, par conséquent, ont besoin d'une taille plus petite.
- Uresta vous a permis de devenir plus forte – 50 % des femmes subissent des fuites lorsqu'elles s'entraînent et de nombreuses femmes se retiennent pendant l'exercice en conséquence. Les fuites étant du passé, de nombreuses femmes peuvent soulever des poids plus lourds ou se dépasser davantage pendant une séance d'entraînement. Nos muscles du plancher pelvien bénéficient d'une force améliorée grâce à l'entraînement en force et à l'exercice. En conséquence, les femmes peuvent constater qu'elles ont besoin d'une taille plus petite.
J'utilise Uresta depuis un certain temps maintenant, mais la taille que j'utilise ne fonctionne plus
Si Uresta a déjà fonctionné pour vous par le passé, mais que la taille que vous utilisez ne suffit plus, ne vous découragez pas. Pour les nombreuses raisons énumérées ci-dessus, il est probable que la taille dont vous avez besoin changera avec le temps. Nous vous suggérons d'essayer les autres tailles.
Remplacer votre Uresta chaque année
Pour rappel, nous recommandons de remplacer Uresta chaque année (plus d'informations sur le remplacement ici). S'il est temps de remplacer votre Uresta mais que vous sentez que votre taille a changé, vous pouvez essayer à nouveau la trousse de démarrage. Si vous avez déjà acheté la trousse de démarrage Uresta, contactez-nous à support@uresta.com avec une preuve d'achat et nous pourrons vous offrir un rabais sur votre prochain achat de trousse de démarrage.
Partager n'est pas si attentionné
Juste un rappel que même si nous sommes toutes pour faire connaître Uresta à toutes vos amies (car avouons-le, de nombreuses femmes sont confrontées à l'incontinence d'effort), nous ne recommandons pas d'échanger les tailles avec vos amies. Uresta est un dispositif médical qui s'insère dans votre corps, c'est une question d'hygiène. De plus, pour les raisons mentionnées ci-dessus, il est préférable de garder ces tailles supplémentaires au cas où vous en auriez besoin !
